» » Ученые доказали, что всего хорошего, в том числе, полезного для здоровья, должно быть в меру
http://juva.lv

Ученые доказали, что всего хорошего, в том числе, полезного для здоровья, должно быть в меру

19 июнь 2019, Среда
26
0
Больше путешествовать! К этому выводу должно подтолкнуть новое исследование журнала Scientific Reports. Эксперты выяснили, что всего два часа в неделю, проведенные на природе, дают огромный положительный импульс для психического и физического самочувствия человека. Такой результат был получен в ходе опроса около 20 000 жителей Англии. Оказалось, что человек, который на прошлой неделе провел 120 минут на природе, на следующей испытывает гораздо меньше проблем со здоровьем и вообще считает, что жизнь удалась. Интересно, что не имеет значения, были ли эти два часа на свежем воздухе проведены за один раз или были поделены на несколько коротких вылазок на природу. Хорошая новость, не правда ли? Ведь кто-то может позволить себе это лишь в выходные, другие выбирают регулярные утренние или вечерние моционы в ближайшем парке или на пляже. В ходе исследования стало понятно, что каждый седьмой испытуемый сообщил о плохом самочувствии после отдыха на природе. Напротив, почти половина из тех, кто не успел в парк, лес или на пляж за последние семь дней, сообщили о низком уровне удовлетворенности жизнью. Исследователи обнаружили, что ни возраст, ни пол, ни место жительства на результаты не влияют. И еще один интересный вывод. Если задержаться на природе более двух часов, существенного улучшения показателей физического и психологического состояния, увы, не будет. Поэтому, как говорится, всего хорошего должно быть в меру. TURIZM.RU



Ученые доказали, что всего хорошего, в том числе, полезного для здоровья, должно быть в меру


Москва Ваш город: Москва?
Подтвердить Изменить
Заказ тура
Регистрация | Войти
Заказ тура
Регистрация | Войти
Страны
Направления
Популярные
Европа
Азия
Америка
Африка
Австралия и Океания
Популярные
Турция
Россия
Доминикана
Кипр
Испания
Марокко
Греция
Абхазия
Чехия
Таиланд
Тунис
Индия
ОАЭ
Болгария
Италия
Мальта
Вьетнам
Мальдивы
Андорра
Франция
Китай
Куба
Германия
Индонезия
Европа
Австрия
Италия
Финляндия
Андорра
Кипр
Франция
Болгария
Мальта
Хорватия
Ватикан
Нидерланды
Черногория
Великобритания
Португалия
Чехия
Германия
Россия
Швейцария
Греция
Румыния
Швеция
Испания
Сербия
Эстония
Азия
Абхазия
Иордания
ОАЭ
Азербайджан
Камбоджа
Сингапур
Армения
Катар
Таиланд
Бахрейн
Кыргызстан
Турция
Вьетнам
Китай
Узбекистан
Грузия
Малайзия
Шри-Ланка
Индия
Мальдивы
Южная Корея
Индонезия
Непал
Япония
Америка
США
Эквадор
Аруба
Канада
Чили
Гватемала
Куба
Ямайка
Барбадос
Перу
Никарагуа
Боливия
Аргентина
Колумбия
Виргинские острова (США)
Бразилия
Коста-Рика
Венесуэла
Доминикана
Парагвай
Гаити
Мексика
Гренада
Гондурас
Африка
Тунис
Египет
Сейшельские острова
Алжир
Марокко
Маврикий
Кения
Ангола
ЮАР
Гана
Джибути
Танзания
Сомали
Мадагаскар
Нигерия
Эфиопия
Того
Сенегал
Намибия
Нигер
Зимбабве
Конго
Эритрея
Бенин
Австралия и Океания
Гуам
Французская Полинезия
Австралия
Фиджи
Новая Зеландия
Северные Марианские острова
Вануату
Палау
Ниуэ
Кокосовые острова
Микронезия
Науру
Маршалловы острова
Новая Каледония
Питкэрн
Западное Самоа
Кирибати
Кука острова
Тонга
Соломоновы острова
Острова Уоллис и Футуна
Восточное Самоа
Папуа - Новая Гвинея
Остров Рождества
Перейти ко всем странам
Турция
Россия
Доминикана
Кипр
Испания
Марокко
Греция
Показать все страны
Статьи о туризме
Отзывы туристов
Навигация
Туральбом
Сообщество
Отзывы об отелях
Отзывы о турфирмах
Форум
Оставить отзыв
Отзывы о странах
Турция
Россия
Доминикана
Кипр
Испания
Марокко
Греция
Абхазия
Чехия
Таиланд
Тунис
Индия
ОАЭ
Болгария
Италия
Мальта
Вьетнам
Мальдивы
Андорра
Франция
Китай
Куба
Германия
Индонезия
Перейти к ленте всех рассказов
Туральбом
Турция
Россия
Доминикана
Кипр
Испания
Марокко
Греция
Все отзывы
Туры
По странам
По видам отдыха
Горящие туры
Отдых по странам
Турция
Россия
Доминикана
Кипр
Испания
Марокко
Греция
Абхазия
Чехия
Таиланд
Тунис
Индия
ОАЭ
Болгария
Италия
Мальта
Вьетнам
Мальдивы
Андорра
Франция
Китай
Куба
Германия
Индонезия
Туры по видам отдыха
Круизы
Туры выходного дня
Горнолыжные туры
Ж/д туры
Автобусные туры
Летний отдых
Vip туры
Свадебные туры
Обучение за рубежом
Лечение в России и за рубежом
Студенческий туризм
Детский отдых
Деловой туризм
Охота и рыбалка
Паломнические туры
Найди свой тур
Турция
Россия
Доминикана
Кипр
Испания
Марокко
Греция
Круизы
Поиск туров
Форум
Другие форумы
Советы туристам
Самостоятельные путешествия
Транспорт
Перейти к активным темам
Форумы о популярных странах
Турция
Россия
Доминикана
Кипр
Испания
Марокко
Греция
Абхазия
Чехия
Таиланд
Тунис
Индия
ОАЭ
Болгария
Италия
Мальта
Вьетнам
Мальдивы
Андорра
Франция
Китай
Куба
Германия
Индонезия
Перейти к списку всех стран
Форум
Отели
Направления
Популярные
Европа
Азия
Америка
Африка
Австралия и Океания
Поиск отелей
Рейтинг отелей
Отзывы об отелях
Популярные отели стран
Турция
Россия
Доминикана
Кипр
Испания
Марокко
Греция
Абхазия
Чехия
Таиланд
Тунис
Индия
ОАЭ
Болгария
Италия
Мальта
Вьетнам
Мальдивы
Андорра
Франция
Китай
Куба
Германия
Индонезия
Найди свой отель
Отели стран Европы
Австрия
Италия
Финляндия
Андорра
Кипр
Франция
Болгария
Мальта
Хорватия
Ватикан
Нидерланды
Черногория
Великобритания
Португалия
Чехия
Германия
Россия
Швейцария
Греция
Румыния
Швеция
Испания
Сербия
Эстония
Найди свой отель
Отели стран Азии
Абхазия
Иордания
ОАЭ
Азербайджан
Камбоджа
Сингапур
Армения
Катар
Таиланд
Бахрейн
Кыргызстан
Турция
Вьетнам
Китай
Узбекистан
Грузия
Малайзия
Шри-Ланка
Индия
Мальдивы
Южная Корея
Индонезия
Непал
Япония
Найди свой отель
США
Эквадор
Аруба
Канада
Чили
Гватемала
Куба
Ямайка
Барбадос
Перу
Никарагуа
Боливия
Аргентина
Колумбия
Виргинские острова (США)
Бразилия
Коста-Рика
Венесуэла
Доминикана
Парагвай
Гаити
Мексика
Гренада
Гондурас
Найди свой отель
Отели стран Африки
Тунис
Египет
Сейшельские острова
Алжир
Марокко
Маврикий
Кения
Ангола
ЮАР
Гана
Джибути
Танзания
Сомали
Мадагаскар
Нигерия
Эфиопия
Того
Сенегал
Намибия
Нигер
Зимбабве
Конго
Эритрея
Бенин
Найди свой отель
Отели стран Австралии и Океании
Гуам
Французская Полинезия
Австралия
Фиджи
Новая Зеландия
Северные Марианские острова
Вануату
Палау
Ниуэ
Кокосовые острова
Микронезия
Науру
Маршалловы острова
Новая Каледония
Питкэрн
Западное Самоа
Кирибати
Кука острова
Тонга
Соломоновы острова
Острова Уоллис и Футуна
Восточное Самоа
Папуа - Новая Гвинея
Остров Рождества
Найди свой отель
Турция
Россия
Доминикана
Кипр
Испания
Марокко
Греция
Поиск отелей
Рейтинг отелей
Достопримечательности
Турция
Россия
Доминикана
Кипр
Испания
Марокко
Греция
Другие страны
Турфирмы
Поиск турфирм
Рейтинг
Отзывы
Туроператоры
Добавить турфирму
Оставить отзыв
Билеты
Авиабилеты
Жд билеты
Авиабилеты
Поиск авиабилетов
Авиакомпании
Аэропорты
Рейтинг авиакомпаний
Чартерные рейсы
ЖД Билеты
Поиск ЖД билетов
Фирменные поезда
Турфирмы
Поиск турфирм
Рейтинг
Отзывы
Туроператоры
Добавить турфирму
Достопримечательности
Достопримечательности по странам
Турция
Россия
Доминикана
Кипр
Испания
Марокко
Греция
Абхазия
Чехия
Таиланд
Тунис
Индия
ОАЭ
Болгария
Италия
Мальта
Вьетнам
Мальдивы
Андорра
Франция
Китай
Куба
Германия
Индонезия
Показать все
Советы
Новости
Погода
Рейтинги
Визы
Интервью
Экспертиза Туризм.ру
Полезные советы
Страхование от ERV
Куда поехать
Достопримечательности
Ночная жизнь
Музеи
Загородные маршруты
Культурные традиции
Известные рестораны
Интересные встречи
Традиционная местная кухня
Дружелюбная атмосфера
Морепродукты
Отдых в тишине
Приятные пешие прогулки
Посмотреть все идеи
Войти
Войти с помощью: [/url]
[url=http://www.turizm.ru/user-system/authorization/external/service/twitter/]
или
Вход Забыли пароль?
У вас нет аккаунта? Зарегистрируйтесь
Личный кабинет Войти Регистрация
Регистрация
Я турист
Турфирма
Отельер
Зачем вам это?

Делиться с другими своими впечателениями об отдыхе;

Общаться и заводить друзей среди туристов;

Обрести популярность в нашем сообществе.


Регистрация с помощью: [/url] [url=http://www.turizm.ru/user-system/authorization/external/service/twitter/]
или
Нажимая на кнопку "Зарегистрироваться" я соглашаюсь с политикой обработки персональных данных
Зарегистрироваться
Регистрация турфирмы на нашем сайте позволит вам:

Отвечать на отзывы клиентов и быть более заметным среди целевой аудитории;

Повысить позиции вашей турфимы в поисковых системах;

Внести фирму в базу сайта и получать звонки;


Зарегистрироваться как турфирма
Регистрация в качестве официального представителя отеля позволит вам:

Увеличить количество прямых бронирований вашего отеля;

Иметь надежную обратную связь со своими клиентами;

Отвечать на отзывы от имени администрации отеля.


Зарегистрироваться как отельер
Забыли пароль? Укажите свою почту и мы вышлем вам новый :)
Отправить
Туризм.ру США Новости о США Ученые доказали, что всего хорошего, в том числе, полезного для здоровья, должно быть в меру
Ученые доказали, что всего хорошего, в том числе, полезного для здоровья, должно быть в меру

Чтобы добиться психологического и физического благополучия, человеку необходимо два часа в неделю посвящать прогулкам на природе. К такому выводу пришли эксперты журнала Scientific Reports в ходе проведенного исследования. Об этом пишет Lonely Planet.


19 июня 2019 г.
0
Туризм.ру



Больше путешествовать! К этому выводу должно подтолкнуть новое исследование журнала Scientific Reports. Эксперты выяснили, что всего два часа в неделю, проведенные на природе, дают огромный положительный импульс для психического и физического самочувствия человека. Такой результат был получен в ходе опроса около 20 000 жителей Англии. Оказалось, что человек, который на прошлой неделе провел 120 минут на природе, на следующей испытывает гораздо меньше проблем со здоровьем и вообще считает, что жизнь удалась.

Интересно, что не имеет значения, были ли эти два часа на свежем воздухе проведены за один раз или были поделены на несколько коротких вылазок на природу. Хорошая новость, не правда ли? Ведь кто-то может позволить себе это лишь в выходные, другие выбирают регулярные утренние или вечерние моционы в ближайшем парке или на пляже.

В ходе исследования стало понятно, что каждый седьмой испытуемый сообщил о плохом самочувствии после отдыха на природе. Напротив, почти половина из тех, кто не успел в парк, лес или на пляж за последние семь дней, сообщили о низком уровне удовлетворенности жизнью. Исследователи обнаружили, что ни возраст, ни пол, ни место жительства на результаты не влияют.

И еще один интересный вывод. Если задержаться на природе более двух часов, существенного улучшения показателей физического и психологического состояния, увы, не будет. Поэтому, как говорится, всего хорошего должно быть в меру. TURIZM.RU



Поделиться:
Комментировать новость
Отправить
Другие новости дня
Статьи и новости о США
На пляжах Атлантики выявлено распространение опасной для человека бактерии Vibrio vulnificus
США
19 июня 2019г. 40
Стюардесса объяснила, в какое время суток меньше вероятность попасть в зону турбулентности
США
14 июня 2019г. 1869
Лучшие туристические маршруты в США проходят в местах, о которых мы даже не слышали
США
11 июня 2019г. 356
В США открылось бронирование мест на полеты туристов в космос
США
10 июня 2019г. 277
Основные правила: как, кому и сколько давать чаевых в отелях разных стран
США
5 июня 2019г. 6063
Для получения американской визы потребуется открыть свои аккаунты в социальных сетях
США
3 июня 2019г. 612

Групповые экскурсионные туры в США «Дорогами Юга и Новый Орлеан»
«Авторский тур Евгения Баранова по Юго-Западу Америки»
«Американская мечта»
«Америка «От океана до океана: от Атлантического до Тихого»
РEКЛАМНЫЕ ТУРЫ. www.miracletour.com +7(495) 324-3999 info@miracletour.com

Посмотреть другие статьи
Консультант
по США
Демина Татьяна Мондиаль-Тур Красные Ворота +7(499) 261 8210 Подобрать тур Посмотреть всех консультантов
Как и где вы выбрали свой последний тур?
В офисе турагентства
На сайте турагента или туроператора
В профильных группах в соцсетях
Предложение пришло на почту
Туры не покупаю, бронирую самостоятельно

Сенсационные скидки!
Подробнее о США
Все отзывы
Форум
Туры
Рейтинг отелей
Достопримечательности
Авиабилеты
Погода
Новости
Статьи
Экскурсии
Визы
Пресс-релизы
Мы в соцсетях
Добавляйтесь и будем дружить
[/url]
Наши новости в вашей почте
Подписаться
Новости в формате RSS
Наши новости на вашем сайте
В начало страницы
Форум о США
Прилет в Америку. Прохождение таможни. Тонкости. от Mitsuko
Виза в США B1/B2. Основная тема. Вопрос-ответ. от Mea Me
Отказ в визе. Как это было и что делать... от Nadya86
Посмотреть все темы в США (428)→
Отзывы о городах США
Нью-Йорк 61 отзыв
Лос-Анджелес 17 отзывов
Вашингтон 11 отзывов
Сан-Франциско 9 отзывов
Майами 9 отзывов
Бостон 4 отзыва
Посмотреть все отзывы о США (245)→
Эксперты
по туризму
рядом с ВамиНайти эксперта
Надежда +7(495) 233 5243 Стиль Путешествий Новослободская Перезвоните мне
Игнатова Светлана +7(499) 261 8210 Мондиаль-тур Красные Ворота Перезвоните мне
Демина Татьяна +7(499) 261 8210 Мондиаль-Тур Красные Ворота Перезвоните мне
Мария +7(495) 233 5243 Стиль Путешествий Маяковская Перезвоните мне
Анастасия +7(495) 233 5243 Стиль Путешествий Белорусская Перезвоните мне
Дюкова Юлия +7(499) 261 8210 Мондиаль-Тур Красные Ворота Перезвоните мне
Подпишитесь и получите подарок! Сюрприз от Ваших любимых магазинов
Получить подарок
Направления
Азия
Африка
Европа
Северная Америка
Южная Америка
Австралия и Океания
Сервисы
RSS
Информеры
Для турфирм
Для отелей
Общение
Добавить отзыв
Почитать отзывы
Форум
Сообщество туристов
Бронирование
Поиск туров
Бронирование гостиниц
Покупка авиабилетов
Ж/Д билеты
Страховка
О нас . Реклама на сайте

[url=http://yandex.ru/cy?base=0&host=www.turizm.ru]
" rel="nofollow" target="_blank">Источник
Комментарии:
Прокомментировать
http://juva.lv